Che cos’è e a cosa serve

Gli esercizi propriocettivi stimolano il sistema propriocettivo con l’obiettivo di allenarlo e servono ad aumentare la flessibilità/elasticità del sistema muscolo-tendineo-legamentoso, prevenire e migliorare i sintomi legati a patologie degenerative, favorire la circolazione e la respirazione.

indicazioni generali

Gli esercizi posturali di propriocezione possono essere effettuati a corpo libero o con l’utilizzo di particolari attrezzi. Le tipologie di esercizi posturali e propriocettivi che si possono svolgere sono molteplici e adattabili in base alle necessità del paziente.

Nelle patologie vertebrali di origine posturale vengono per esempio effettuati esercizi di coordinazione e controllo della respirazione toracica e diaframmatica, mobilizzazione e stabilizzazione della colonna vertebrale, stretching della muscolatura spinale, coordinazione ed equilibrio in diverse stazioni. A supporto degli sportivi si eseguono esercizi di rinforzo della muscolatura ipotonica, recupero del gesto sportivo, percezione del proprio corpo nello spazio con l’utilizzo di elementi come le tavolette Freeman, le pedane mobili, i cuscini balance.

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via Gorizia 42 21049 Tradate (VA)
Apertura
Lun - Ven: 07:30 - 20.00
Sab: 7:30 - 12:00
Prelievi
Lun - Sab: 07.30 - 09.00
Piazza Monte Grappa, 12 21100 Varese (VA)
Apertura
Lun - Ven: 09:00 - 12:00 / 14:00 - 18:00
Sab: 08:00 - 12:00
Prelievi
Giovedì: 07:30 - 09:00
Via Garibaldi, 29 21053 Castellanza (VA)
Apertura
Lun - Ven: 9:00 - 12:00 / 14:00 - 18:00
Prelievi
Mercoledì: 7:30 - 8:30
Via Moncucco, 15 21040 Jerago con Orago (VA) (VA)
Apertura
Lun - Gio: 9:00 - 12.00 / 14.00 - 18.00
Ven: 07:30 - 12:00 / 14:00 - 18:00
Sab: 9:00 - 12.00
Prelievi
Ven: 07:30 - 9:00
Via della Repubblica, 122 47843 Misano Adriatico (RN)
Apertura
Lunedì - Venerdì: 09:00 - 19:00
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